經(jīng)常聽到說：“早上起來又不餓，又非說要吃早餐，吃飯都跟完成任務(wù)樣，這個還沒消化，下一餐就又來了，一天都不舒服?！?/strong>
有經(jīng)驗(yàn)的人一看就知道，這就是經(jīng)常說的消化不良！但是除了肚子脹，胃反酸，肚子脹疼，消化不良還可能引起一系列你想不到的問題。便秘、失眠，多夢，甚至還有胃癌風(fēng)險...
50%的早期胃癌是沒有任何癥狀的，只有通過檢查才能明確，還有一部分表現(xiàn)的就是一個普通的消化不良。
但感覺自己生活很健康，醫(yī)院怎么查都沒毛病，怎么就消化不良了呢？
醫(yī)院查不出毛病
你可能是功能性消化不良
消化不良分為兩種類型：一種叫器質(zhì)性消化不良，它可以通過檢查發(fā)現(xiàn)病因，比如胃癌、潰瘍、胃炎引起的消化不良。
另一種叫功能性消化不良，做了很多檢查排除器質(zhì)性疾病，但是又有上述一系列消化不良的癥狀。
功能性消化不良發(fā)病率非常高，尤其在老年人當(dāng)中，1/4的人都出現(xiàn)過類似癥狀，這種消化不良不容忽視。是什么原因呢？
◆胃動力不足，胃動力會隨年齡而退化
通常情況下，年輕人吃東西基本只需要53分鐘，胃部的食物就能排空；但胃動力不好的老年人，胃排空時間會延長，長達(dá)195分鐘，差不多是青年人的四倍，所以老年人總是覺得有飽脹感。
◆胃酸分泌增多
胃酸增高也是老年人功能性消化不良的因素。胃酸是胃的屏障，它能殺滅食物中的細(xì)菌。研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增加，胃酸水平并不會降低，甚至還會出現(xiàn)代償性增高。
另外，急性胃腸炎史、不良生活方式、焦慮、抑郁的情緒，也會產(chǎn)生功能性消化不良。
出現(xiàn)功能性消化不良的原因
功能性消化不良發(fā)病率非常高，尤其在老年人當(dāng)中，1/4的人都出現(xiàn)過類似癥狀，這種消化不良不容忽視。那么，為何會出現(xiàn)功能性消化不良呢？
功能性消化不良的病因至今尚未完全闡明，目前認(rèn)為主要原因包括胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感性、幽門螺桿菌感染、精神心理因素和胃酸分泌異常等。
◆胃腸動力障礙
空腹時功能性消化不良患者胃內(nèi)食物分布異常，遠(yuǎn)端積聚相對較多，與惡心和早飽感明顯相關(guān)，胃排空延遲，引起餐后腹脹。
◆內(nèi)臟高敏感性
功能性消化不良患者對胃擴(kuò)張刺激產(chǎn)生不適感的敏感性明顯高于健康對照者。內(nèi)臟高敏感可解釋患者餐后出現(xiàn)的上腹飽脹或疼痛、早飽等癥狀。
◆幽門螺桿菌感染
Hp感染人群在我國非常多，但尚無足夠依據(jù)表明Hp感染與功能性消化不良的發(fā)病有關(guān)。
◆精神因素
主要與患者的人格、應(yīng)激或負(fù)性事件以及社會支持有關(guān)。功能性消化不良患者以精神心理異常多見。
◆胃酸分泌
雖然功能性消化不良患者基礎(chǔ)胃酸分泌在正常范圍，但刺激引起胃酸分泌增加。功能性消化不良長期得不到控制，會影響身體的營養(yǎng)吸收，破壞人體免疫力。
改善消化不良的方法
在功能性消化不良、便秘、腸易激綜合征等病癥中，心理因素往往起著重要作用。如果出現(xiàn)了這種癥狀，該怎么辦改善呢？
◆腹部保暖 腹部的保暖非常重要。尤其是夏天，會建議他的病人出去吃飯或者開會的時候，在包里放一個披肩之類的保暖物品，保護(hù)肚子不受涼，也不吃生冷食物。
◆運(yùn)動消耗 較輕微的消化不良，或僅僅是短時間過飽，可采用飯后散步，腹部按摩，運(yùn)動消耗的方式，盡快消除消化不良的現(xiàn)象。
◆饑餓法
有反酸，胃灼熱，腹痛、腹脹比較明顯的消化不良人群，可以暫停進(jìn)食，實(shí)行“饑餓療法”。禁食一兩餐，或者減量禁食，只吃些好消化的粥類，讓腸胃盡可能的舒服。
消化不良的用藥誤區(qū)
如果自己有消化不良的癥狀，首先要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，確認(rèn)是功能性消化不良以后，再進(jìn)行藥物治療。藥物治療分為處方藥和非處方藥，非處方藥可以到藥店直接購買，比較安全，副作用較小，但如果使用七天以后，效果不改善，應(yīng)該及時就診。