飽餐之后，想美美地睡上一覺，可是剛剛躺下，卻覺得胸部灼熱，口中泛酸，嘴里好象含了顆酸葡萄。有時(shí)甚至夜間睡眠中突然被酸水嗆醒，頻發(fā)咳嗽，坐起來就會(huì)感覺好些。這是胃食管反流的典型癥狀。
正常情況下，人體胃內(nèi)分泌的胃酸與食物混合后，經(jīng)十二指腸進(jìn)入小腸。食管與胃連接部有幾大“御前衛(wèi)士”守門，防止胃酸反流，其中包括：食管下括約肌、隔、隔食管韌帶等。若上述守門衛(wèi)士“失職”，特別是食管下括約肌“不作為”，就會(huì)造成胃食管反流。
近年來，胃食管反流病患病率逐漸提升，為5%~10%。在門診處，經(jīng)?？梢砸姷揭蚍磸?fù)出現(xiàn)泛酸、燒心等癥狀前來就診的患者。
胃食管反流病是怎么發(fā)生的？
胃有灼燒感一般指胃酸分泌過多，多見于胃食管反流病、消化性潰瘍以及一些慢性胃炎等。
胃食管反流發(fā)生時(shí)： 第一、食管下括約肌松馳，使胃酸反流進(jìn)入食管，引起食管壁的損傷。 第二、食管體部運(yùn)動(dòng)異常，使食管清除胃酸時(shí)間延長(zhǎng)； 第三，有些人手術(shù)切除了賁門，更易發(fā)生胃食管反流。
該病最常見的癥狀就是：燒心和反酸。
→燒心
指胸骨后的燒灼感，經(jīng)常在飯后 1 小時(shí)左右出現(xiàn)。
→反酸
除了燒心之外，有的時(shí)候會(huì)感受有東西反上來，甚至胃里的酸水、食物直接涌進(jìn)了口腔，并伴有燒燙和刺痛感。
胃酸“竄”到3處很危險(xiǎn)
胃食管反流就是胃內(nèi)容物反到食管引起的一系列問題，不僅反流到胃，還可以反流到食管以外的部位，如氣道、鼻腔、口腔等。
竄到賁門 賁門在食管和胃的連接處，如果這哥們關(guān)不緊，胃酸會(huì)從賁門“竄上來”到食管里，長(zhǎng)期反流可能引起反流性食管炎、潰瘍、狹窄或梗阻，甚至食管癌。 竄到幽門 胃酸除了向上跑，還可能向下到幽門（胃下端與小腸連接處），會(huì)導(dǎo)致十二指腸球部發(fā)生潰瘍，形成糜爛面或者潰瘍面。 竄到胃壁 正常的胃黏膜表面有一層黏液層保護(hù)胃壁，一般胃酸是無(wú)法穿透的，但如果有幽門螺旋桿菌感染、應(yīng)激因素，或煙酒刺激等，破壞黏膜層的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，胃酸跑到黏膜下面導(dǎo)致黏膜損傷，逐步發(fā)生炎癥，形成糜爛潰瘍，在反復(fù)的胃酸刺激下還會(huì)形成胃穿孔，甚至胃癌。 除了傷害消化道系統(tǒng)，人的咽喉、鼻腔、中耳、氣管、肺都是相通的，如果反流物穿過消化道進(jìn)到這些地方，則會(huì)引發(fā)咽喉炎、聲帶損傷、中耳炎、哮喘等多種疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致窒息、耳聾等。 如何緩解胃食管反流？ 由于胃食管反流病癥狀極易反復(fù)，患者大多伴有精神或心理問題，如憂郁、焦慮等，這些不良情緒反而容易加重病情，形成惡性循環(huán)。 其實(shí)，只要經(jīng)過積極的綜合治療，胃食管反流病就可以得到很好的控制。為了幫大家更好地防治胃食管反流病，送給大家5個(gè)建議： 1、高： 睡覺時(shí)將床頭稍微墊高，將床頭升高10厘米~20厘米，或者購(gòu)買一個(gè)專用的墊子，可以幫助患者在睡眠時(shí)利用重力來清除食管內(nèi)容物，對(duì)減少夜間平臥時(shí)的反流現(xiàn)象非常重要。注意，光抬高枕頭，是沒有用的。 2、少： 晚飯要少吃，睡前3小時(shí)內(nèi)最好不要吃東西。 3、禁： 禁食酸辣刺激性食物，禁食重口味的食物，禁煙、禁酒 4、動(dòng)： 飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議飯后休息15分鐘~20分鐘后，再慢走半個(gè)小時(shí)。 5、穩(wěn)： 保持情緒穩(wěn)定 在胃食管反流病等功能性疾病的治療過程中，生活習(xí)慣的改變是重中之重！很多病友在患病后只依賴藥物解決，而不調(diào)整自己壞的生活習(xí)慣，這樣并沒有辦法很好地緩解癥狀。
