醫(yī)生提醒：腸胃不好的人，平時常吃6種水果，或有助修復胃黏膜
1、番木瓜
番木瓜當中含有兩種酶，一種是番木瓜蛋白酶類，另一種是番木瓜蛋白酶，這兩種酶可以分解身體當中的脂肪轉(zhuǎn)化為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。
番木瓜當中還含有一種酵素，可以消化蛋白質(zhì)，減少食物，刺激胃酸分泌過多，減少胃反酸的現(xiàn)象。
2、蘋果
蘋果屬于非常常見的一種水果，但是蘋果的營養(yǎng)價值是非常高的，蘋果當中含有豐富的維生素C，而維生素C是一種非常強的抗氧化劑，可以達到延緩衰老美容養(yǎng)顏的效果。
蘋果當中含有果膠成分，可以有效保護胃黏膜，促進胃黏膜的修復和再生，提高腸胃動力，減輕胃部負擔，在一定程度上能夠達到養(yǎng)胃護胃的效果。
3、百香果
百香果的原產(chǎn)地是巴西百香果當中的超級纖維，可以整合到腸胃最細微的部位，通過其活性基因吸收腸胃中的有害物質(zhì)，并將其完全排出體外，從而改善胃腸道菌群環(huán)境，保護腸胃在腸胃外形成天然的保護屏障。
4、櫻桃
胃不好的人在平時可以適當多吃櫻桃，因為櫻桃當中含有豐富的維生素C能夠保護胃黏膜，而且櫻桃具有補中益氣，健脾開胃的效果。
櫻桃當中的鐵元素尤為突出，可以預防缺鐵性貧血，而且櫻桃性溫，味甘微酸可以，調(diào)中益顏。
5、石榴
石榴當中含有豐富的微量元素和氨基酸攝入之后可以促進消化，對養(yǎng)胃能夠起到很好的效果，適當多吃石榴可以幫助修補胃粘膜，對于胃部不適的人可以多吃石榴，緩解胃部不適感。
6、香蕉
對于胃不好的人來說，在平時可以多吃香蕉保護胃黏膜，因為香蕉當中含有一種血清素，在一定程度上可以保護胃黏膜，減少胃酸的分泌。
香蕉當中還含有一種化學物質(zhì)，可以促進胃黏膜的生長，從而增強胃黏膜細胞的耐酸能力，起到保護和修復胃黏膜的作用。
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